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白果腐竹猪肚煲鸡_滋阴补肾

来源:www.kz86.ooo 编辑:老虎 时间:2012-05-15

白果腐竹猪肚煲鸡_滋阴补肾

白果腐竹猪肚煲鸡_滋阴补肾制作背景及食材功效:

 

中医有以形补形的理论,猪肚自古以来就视为补脾胃之要品,有补益肠胃、促进消化吸收的功效。白果,有温肺益气、收敛除湿、祛痰定喘之功效,医食俱佳,但有微毒,不宜多食,一般人以吃熟食为佳,成人是 20 粒,小儿10 粒以下。
 
 腐竹具有良好的健脑作用,它能预防?#22799;?#30196;呆症的发生,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的效果。
 
胡椒:胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的?#33322;?#20316;用,并可促使发汗,治?#21697;?#23506;感冒; 其芳香的气味能令人们胃口大开,增进食欲,具有祛腥、解油腻、助消化的作用。白胡椒的药用价值稍高一些,它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因此散寒、健胃功能更强。
 
白果腐竹猪肚煲鸡_滋阴补肾功效:
白果腐竹猪肚煲鸡汤,不但非常美味,?#21307;?#33086;开胃,滋阴补肾,补而不燥,汤靓味美,?#21892;?#23545;胃寒者有疗效作用。
 
材料
新鲜猪肚一个,
本地靓鸡一只,
白果10颗,
白胡椒适量,
腐竹,
潮汕咸菜、
姜片。
 
调料
盐、
生粉、
广东米酒。
 
 
 
白果腐竹猪肚煲鸡_滋阴补肾的做法
 
1.首先将猪肚清洗去除异味。
 
2.先猪肚内面翻出,切除多余的脂肪,用刀将猪肚粘液刮洗干净,放入盆内,洒上盐,揉搓至盐化掉,?#32531;?#27922;上生粉再揉搓一遍,在自来水冲洗下,用刀将猪肚粘液刮洗干净,如此反复三次后,加适量白酒再搓一遍,用清水冲洗干?#32531;螅?#25226;猪肚再次反转。
 
3.锅里放清水,加姜片?#30171;?#30333;,烧?#27899;螅?#25226;洗?#32531;?#30340;猪肚放进,加适量米酒,焯至猪肚变色后捞起。用清水再刮洗一次。这样猪肚的异味就去除的很彻底了,将猪肚切成粗条待用。
 
4.鸡洗净?#37117;?#39134;水过冷河,腐竹提前泡软,洗净切段,白果洗净。潮汕咸菜,洗净切片(潮汕咸菜酸甜酥脆,开胃解腻作用)。将白胡椒用刀稍拍碎,易出味。
 
5.将猪肚、鸡肉、白胡椒、咸菜、姜片,放入瓦煲内,加适量清水煮?#27899;螅?#36716;小火慢煲1小时,再入白果、腐竹继续煲40分钟左右。加盐调?#37117;?#21487;。
 
 
 
家常煲汤网温馨提示:
 
猪肚煲鸡另一种做法,将猪肚与鸡清洗?#32531;螅?#25226;鸡塞进整只猪肚内,?#26377;?#25293;碎的白胡椒,缝好口,?#32531;?#36866;当?#26377;?#33647;材,?#28909;?#33441;实、薏米,有健脾去湿作用,冬?#29042;部?#25918;党参、北芪、红枣,有补血益气作用。加适量拍碎的白胡椒,姜片煲约2小时,将猪肚鸡取出,摊?#39592;?#29255;,以豉油蘸食之。
 
猪肚爽滑,鸡肉鲜美,用豉油蘸食之,更入味,?#21892;?#26159;那碗浓浓的靓汤,汤醇味鲜,?#30001;?#32993;椒?#25438;?#30340;芳香气味,辣中带鲜,美味滋补,天冷时,?#37096;?#20570;成煲,用电磁炉边煮边吃,香味扑鼻,暖心暖胃,食之过瘾。
 
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