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来源:未知 编辑:admin 时间:2012-11-22

薏米冬瓜排骨汤的做法(荤素搭配营养餐菜谱)

薏米冬瓜排骨汤的做法(荤素搭配营养餐菜谱)

薏米冬瓜排骨汤的做法:

所需原料:排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许

具体做法:

1、将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗清水,开锅后将浮沫慢慢都撇干净;

2、放入葱段和生姜片;

3、放入淘洗干净的薏米(不用提前泡);

4、然后改小火盖上锅盖煮40分钟左右;

5、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可。


薏米冬瓜排骨汤的做法(荤素搭配营养餐菜谱)

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